Сны, зачастую, являются продуктом твоих переживаний в течении дня. Однако, в зависимости от характера переживаний, сон может подсказать предстоящее развитие событий. Т.е. твоя подкорка моделирует максимально возможный вариант с учетом твоего характера и мировоззрений.
А что бы хорошенько отдохнуть - за час перед сном необходимо отбросить все размышления, переживания, просмторы телевизора и вообще отмести от себя все, что может спровоцировать усиленную работу твоего мозга. Другими словами - релаксируй перед тем как лечь спать, отогнав от себя все (даже положительные) мысли. Отсутствие информационной базы для мозга может стать гарантом, что ночь ты проведешь без сна! )

А существуют ли какие-либо медикаменты, исключающие возможность что-либо приснить?

Вряд ли!.... Но если и существуют - я бы тебе не советовал прибешать к их применению! ... побочные эффекты, однозначно, ... сомнительность результата и т.д.

Parkhim всё правильно описал на счёт применения медикаментов перед сном, организм ко всему привыкает, потом без них не уснёшь. Мой тебе совет перед сном, это грелка на весь рост и будешь спать как убитая и сны хорошие будут сниться.

Ещё в давние времена занимались толкованием снов, и, как правило, чтобы не приснилось - всё толковали как "счастье", "к богатству", "приятной встрече" и т.д. и т.п.

И лишь то, что по статистике снится реже - к чему-нить плохому. Выводы делайте сами.

Про сны можно говорить много, правда это или не правда, но как только нам присниться сон, тут же мы начинаем его разгадывать.

И, порой, так сильно заостряем на этом внимание, что забываем про реальность... Хотя на самом деле это всего лишь сон, плод нашей фантазии...

Так вот почти все верят во сны, и целый день может ходить и думать к чему бы этот сон.

Если б я Вам рассказал, что мне сниться в последнее время - Танго меня бы забанил враз и навсегда! ))))))
Немецкие сантехники 80-х отдыхают!.....

Просто это счастье когда сняться хорошие сны, снились бы они каждую ночь. Я люблю сны про обитаемый остров с девушками, просто не дают проснуться.

Засыпая, человек несколько минут находится между сном и явью, потом наступает фаза медленного сна и длится около 20 минут. В это время кора мозга «прекращает общение» с другими отделами мозга. Затем наступает фаза глубокого сна. Дыхание и сердечный ритм замедляются, температура тела т мозга немного снижается. Парадоксально, но через 20 – 30 минут глубокого сна мозг возвращается ко второй фазе, как будто старается проснуться, но вместо этого начинается следующая фаза, получившая название REM-сна. Она названа так потому, что в ней появляется быстрое движение глазных яблок. Именно во время REM-сна снятся самые эмоциональные и зрелищные сны. Эту фазу еще называют «парадоксальным сном». Фазы сна составляют один цикл и среди ночи повторяются 4 – 6 раз.
Долгое время считалось, что сны вообще снятся только во время парадоксального сна, но в последние годы было доказано, что видения приходят к нам и во время медленного сна – они короче и менее эмоциональны. Во сне происходит закрепление полученной информации. Как это происходит? В ходе исследований выяснилось, что во время медленного сна в гиппокампе возбуждаются те же группы нейронов и в той же последовательности, что и в процессе обучения, проводившегося перед засыпанием. То есть гиппокамп во сне, как прилежный ученик, заново повторяет полученную днем информацию, что способствует лучшему запоминанию. А во время быстрого сна идет переработка эмоциональной информации, восстановление психического равновесия, закладка программы поведения на завтра. Если во сне отсутствует REM-фаза с бурными сновидениями, то не будет и утреннего пика внимания и обучаемости.
Кстати, люди, страдающие от неврозов, повышенной тревожности и депрессий, часто говорят о том, что не видят снов.

Сны всегда занимают человечество. Что такое сон?

1. Необходимое условие существования здоровой психики.
2. Здоровый сон - от 7 до 9 часов в сутки.
3. Время возможного сна головного мозга - с 21.00 до 0.00. Только в этот период по биологическим часам возможен почти полный оффлайн нашего мозга.
4. Не спится? Время задуматься. Нервная система явно не в порядке. Значит необходимо заняться собой и своими переживаниями.
5. Главный показатель устойчивой и здоровой ЦНС у детей - качество их сна.
6. Перед хорошим сном нервная система должна быть расслаблена. Способы у каждого свои (исключить алкоголь и таблетки).
7. Сон - продукция дневных переживаний сознания в царстве бессознательного. Это богатейший материал для самоанализа и узнавания самого себя. ЗАписывайте их чаще и анализируйте.Слушайте себя и вы многое узнаете.
8. Сонники и прочую ересь выбросить.
9. Фрейда не читать,т.к. у вас нет профессионального образования в области психоанализа.

Незрячие тоже видят сны

Если человек потерял зрение после рождения, он тоже видит сны, как мы с вами. Если же он незрячий от рождения, он тоже видит сны, но эти образы отличаются от того, что видим мы. Это скорее визуальное представление запахов, звуков и тактильных ощущений, к которым незрячие люди особо чувствительны. Нам трудно это представить, но потребность организма во сне настолько велика, что человек может спать в любой ситуации и в любом физическом состоянии.

Мы забываем 90% наших снов

Через 5 минут после пробуждения мы забываем половину увиденных снов, еще через 5 - 90% увиденного во сне. Известный поэт Samuel Taylor Coleridge проснулся однажды, увидев необычно яркий сон (вызванный, скорее всего употреблением опия), и сразу записал увиденное на бумагу. Так родилась одна из английских поэм - Kubla Khan (имя китайского императора). Написав около страницы текста, он был прерван посетителем, а когда вернулся к написанию, обнаружил, что забыл содержание своего сна. Поэтому поэма осталась неоконченной. Занимательно, что Роберт Луи Стивенсон написал историю о докторе Джекиле и мистере Хайде под впечатлением от увиденного сна. Франкенштейн также является плодом увиденного автором (Мэри Шейли) сна.

Сны видят все

Каждый человек видит сны, кроме очень небольшого количества людей, которые страдают редкими психологическими заболеваниями. Мужчины и женщины видят разные сны и чувствуют их по-разному. Мужчинам больше снятся сны про других мужчин, а женщинам - приблизительно равное время про мужчин и женщин. Интересно, что и мужчины и женщины чувствуют сексуальное возбуждение во сне вне зависимости от его содержания (кроме кошмаров, разумеется).

Сон против болезней

В новейших исследованиях было обнаружено, что сам процесс просмотра снов полезен для здоровья человека. Добровольцы, которых будили в начале каждого периода сна, но суммарно давали поспать 8 часов в сутки, испытывали сложности с концентрацией, выносливостью, раздражительностью. Также у некоторых из них наблюдались галлюцинации.После того, как опыт был прекращен, продолжительность "яркого" сна резко увеличилась и оставалась такой в течение нескольких дней - мозг как будто компенсировал прежний недостаток сновидений.

Во сне мы видим только знакомые вещи

В своих снах мы часто видим неизвестные места, неизвестных людей и животных. Как показывают некоторые наблюдения, все эти лица и места мы видели в реальности, и забыли про это. Телевидение, реклама, пресса - все это неисчерпаемый источник новых лиц, пейзажей, звуков и впечатлений. Большую часть мы забываем в процессе бодрствования, но наш мозг помнит и комбинирует сны из таких забытых фрагментов. Мозг не выдумывает новых персонажей - он имеет доступ к огромному банку данных - нашей собственной памяти.

Черно-белые сны

12% людей видят только черно-белые сны. Остальные 88% - цветные. У большинства людей сюжеты снов более-менее стандартны. Это ситуации в школе, ощущение преследования, затруднение движения или бег на месте, сексуальные переживания, падения, опоздание, гибель знакомых или родственников, выпадение зуба, полет, провал экзамена, дорожное происшествие. Пока неизвестно, как отличается восприятие эмоциональных переживаний во сне людьми, когда они видят ситуацию черно-белой или в цвете.

Сны не о том

Если вы напряженно размышляете о каком-то предмете или явлении, мышление может подкинуть вам подсказку во сне. Но не надейтесь, что она будет явной и логичной. Человеческое сознание во сне ведет себя очень странно, и все образы, которые мы видим, полны символизма. Как известно, формула бензола явилась химику во сне в виде хоровода, а периодическая система химических элементов открылась Менделееву совсем не в виде стройной таблицы. Исходя из этого, воспринимайте все, что вы видите во сне, как ряд чрезвычайно тонких намеков и ассоциаций.

Бывшие курильщики и их сны

Курильщики, которые расстались со своей вредной привычкой, обычно видят более красочные сны, чем некурящие люди или "действующие" курильщики. Как написал журнал абнормальной психологии (Journal of Abnormal Psychology), в одном из опытов участвовали 300 бывших курильщиков, более трети из которых подтвердили, что видели хотя бы один сон о курении. В большинстве таких снов сюжет прост - человек видит себя во сне курящим и впадает в отчаяние от того, что не сдержался. Все "пострадавшие" описывают этот сон как очень красочный и реалистичный, в отличие от снов, виденных ними до отказа от курения.

Внешние факторы и сон

Внешние факторы влияния - звуки, яркий свет, запахи, тактильные ощущения - преобразовываются во сне в более подходящие по сюжету сна события. Музыка, которая играет за окном ранним утром, часто присутствует и в нашем сне. В детстве в моей комнате висела большая круглая люстра, и я часто под утро видел во сне летающие тарелки, а дело было в том, что родители рано утром включали ее, чтобы я не проспал школу - таким образом я постепенно просыпался от яркого света. Существует также обратный процесс, когда ощущения, которые вы чувствуете во сне, не прекращаются после пробуждения. Бывает, во сне вы чувствуете жажду, пьете во сне воду, и никак не можете напиться... Когда наступает момент пробуждения, вы замечаете, что действительно хочете пить, и утоляете жажду уже в реальности. Это явление вдохновило Сальвадора Дали на написание одной из самых известных и самых необычных картин - "Сон, вызванный полетом пчелы вокруг гранатового дерева за секунду до пробуждения".

Ночной паралич

Верите или нет, но во сне вы пребываете в парализованном состоянии - железы вырабатывают вещества, стимулирующие сон, а в спинной мозг посылаются сигналы на расслабление мышц с последующим их отключением.

http://bestlol.ru/humor/news/2489-vse-o-snakh.html

Мне снятся только эротические сны.