Доктор Мясников назвал риски для здоровья при употреблении супов

Доктор Александр Мясников назвал риски для здоровья людей при употреблении супов. Свое мнение медик высказал в эфире телеканале "Россия 1", передают РИА Новости.

 

Говоря о пользе и вреде первых блюд, эксперт отнес супы к высококалорийным продуктам, в которых содержится высокое количество соли.

"Где больше всего содержится соли, которую мы едим в течение дня? Наиболее солесодержащие продукты - это хлеб и суп", - отметил врач.

Хотя супы являются своеобразным запуском пищеварительной системы, Мясников не рекомендовал взрослым людям после 50 лет употреблять в пишу более 2,5 грамм соли в сутки. При этом в супе концентрация этого вещества значительно выше, отметил он. 

Аналогичный совет доктор отнес к людям, страдающим сердечными заболеваниями и гипертонией. При этом лучше всего совмещать небольшие порции супов со вторым блюдом. Мясников также отнес куриный бульон к полезной пище и рекомендовал его в качестве первого, отмечает издание.