Кардиологи назвали продукт, который сокращает жизнь быстрее сахара

Кардиологи назвали продукт, который сокращает жизнь человека быстрее сахара. Вот почему так происходит.

Врачи поделились полезными наблюдениями о питании и дали совет о правильном рационе. Соль любят употреблять в пищу многие белорусы и россияне, однако она может нанести больше вреда организму человека, чем сахар.

Избыточное потребление соли считается первой причиной, связанной с факторами питания, сокращающей продолжительность жизни, уверены медики.

По их словам, чрезмерное употребление данного продукта повышает давление и увеличивает опасность возникновения инсульта и инфаркта. Кардиологи также рассказали о наличии скрытой соли в различной выпечке и десертах.

Чтобы поддержать здоровый пищевой баланс в организме, медики призвали не злоупотреблять солью во время еды и больше добавлять в рацион овощей и фруктов. Также очень полезным для организма считается употребление орехов, семян и цельнозерновых продуктов, уточнили они.