Диетолог Половинская назвала самые безопасные для здоровья сладости

Диетолог Юлия Половинская назвала самые безопасные для здоровья сладости. Своим мнением о безвредных сладких продуктах эксперт 10 ноября поделилась с изданием РИА Новости.

 

 

По словам эксперта, для организма очень полезна глюкоза, которую можно встретить в достаточном количестве в фруктах, ягодах и сухофруктах. 

 

Говоря о безопасных для организма сладостях, диетолог обратила внимание на пастилу и мармелад без сахара. При этом практически во всех магазинных сладостях присутствует вредный для организма рафинированный сахар, отметила Юлия Половинская. 

 

Читайте также: Врач назвал допустимую норму потребления сахара в день

 

Эксперт назвала сахар непризнанным наркотиком, к которому у человека вырабатывается зависимость. В результате его регулярного употребления увеличивается уровень инсулина в крови и образуются жировые запасы.

 

Это вызывает такие заболевания как предожирение и диабет. Первым страдает каждый второй взрослый человек на планете, а вторым - каждый 10-й. При этом по показателю смертности диабет стоит на четвертом месте в мире, пояснила диетолог. 

 

Читайте также: Диетолог Королева назвала помогающие бороться с коронавирусом COVID-19 продукты