ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
15:05
Уборка и чистота
66132 просмотров
Тюль вновь станет неописуемо белоснежным: быстрый метод стирки без кипячения
14:52
Кулинария
62561 просмотров
Жесткое мясо станет нежнее шелка: рецепт маринада, который готовится за одну минуту
13:50
Кулинария
46305 просмотров
Плов получится как в восточных ресторанах: запомните три главных хитрости процесса приготовления
21:41
Другие лайфхаки
44466 просмотров
Не выбрасывайте старые пуговицы: 5 способов их применения в быту
17:06
Уборка и чистота
38840 просмотров
Стеклянные крышки от кастрюль и сковород засияют прозрачностью: неожиданный секрет идеальной чистоты
12:36
Другие лайфхаки
31375 просмотров
Бананы не потемнеют и не покроются черными точками: простой метод сохранения свежести
14:08
Дача, сад, огород
26455 просмотров
От сорняков на дачном участке не останется и следа: этот раствор используют опытные огородники
19:25
Другие лайфхаки
24122 просмотров
Больше никаких ржавых пятен на унитазе: неожиданный способ вернуть блеск фаянсу
Врач-гастроэнтеролог назвал безопасное количество чашек кофе в день
По словам врача-гастроэнтеролога Евгения Белоусова, употребление 2-3 чашек кофе в день позволяет без вреда для здоровья получить максимум пользы от этого напитка. Об этом врач медик 1 ноября рассказал изданию РИАМО.
В кофе содержатся природные антиоксиданты, такие как хлорогеновая кислота, защищающая клетки от повреждений, и тригонеллин, улучшающий работу сосудов, отметил Евгений Белоусов. При этом щадящий режим обжарки помогает сохранить полезные свойства кофейных зёрен, уточнил специалист.
Согласно словам врача, кофеин в отсутствие явных медицинских противопоказаний не опасен для здоровья человека.
Тем не менее, пациентам с гипертонией, нарушениями сердечного ритма и мочекаменной болезнью рекомендуется ограничить потребление кофе или полностью исключить данный напиток.
Ранее врачи рассказали, что не следует закусывать кофе шоколадом. Почему это опасно для организма, читайте в материале по ссылке ниже.
Также рекомендуем:
Врач рассказала, как правильно питаться заболевшим ОРВИ
31 октября 2023, 21:12
616
