ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
17:46
Другие лайфхаки
255526 просмотров
Вот почему нельзя вешать кухонные полотенца на дверцу духовки: запомните и не совершайте ошибок
12:57
Кулинария
96032 просмотров
Картофельные сырники затмят обычные драники: этот рецепт оценят даже гурманы
13:51
Уборка и чистота
85368 просмотров
Газовые конфорки будут сверкать чистотой: простой трюк для моментальной чистоты
10:43
Другие лайфхаки
61325 просмотров
Тараканы исчезнут из дома за одну ночь: простой способ борьбы с паразитом ароматными травами
10:39
Дача, сад, огород
43616 просмотров
Орхидея превратится в цветущий водопад: запомните проверенный метод для шикарного цветения
11:58
Другие лайфхаки
31648 просмотров
Суперклей без труда откроется много раз: простой способ легко откручивать крышечку
11:21
Другие лайфхаки
27518 просмотров
Канцелярская резинка спасет пульт телевизора от частых проблем: хитрость опытных мастеров
11:07
Дача, сад, огород
26777 просмотров
Фиалки будут радовать цветением круглый год: простой способ подкормки удивит цветоводов
Что произойдет с организмом, если каждый день пить кефир?
Кефир представляет собой кисломолочный продукт со сливочным вкусом и густой консистенцией. По убеждению врачей и ученых, этот продукт приносит много пользы организму человека.
Вот чем полезен кефир и что будет, если употреблять его каждый день:
Во-первых, в кефире много пробиотиков – живых микроорганизмов, способствующих улучшению работы многих систем организма, в том числе кишечника, а также способствующих пищеварению и укрепляющих иммунитет.
Во-вторых, регулярное употребление кефира помогает контролировать уровень сахара в крови - очень важного показателя для людей с диабетом 2-го типа.
В-третьих, доказано противовоспалительное действие кефира, обусловленное подавлением активности воспалительных белков и стимуляцией выработки противовоспалительных цитокинов.
В-четвертых, кефир оказывает положительное влияние на работу мозга и эмоциональное состояние человека, крепость костей, защиту от вирусных инфекций.
Также рекомендуем:
- «Опасные недуги»: врачи назвали последствия избыточного употребления соли
- «Мешает выздоровлению»: врач назвала опасный при простуде продукт
- Что произойдет с организмом, если каждый день есть помидоры
- Ученые назвали напиток, который защищает от рака
- Что будет с организмом, если каждый день пить Coca-Cola
- Что будет с организмом, если каждый день пить вино?
Не будет вязать: два простых способа избавиться от терпкости и сделать хурму вкусной
14 декабря 2023, 23:08
742
