ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
17:46
Другие лайфхаки
250910 просмотров
Вот почему нельзя вешать кухонные полотенца на дверцу духовки: запомните и не совершайте ошибок
12:57
Кулинария
95842 просмотров
Картофельные сырники затмят обычные драники: этот рецепт оценят даже гурманы
13:51
Уборка и чистота
84814 просмотров
Газовые конфорки будут сверкать чистотой: простой трюк для моментальной чистоты
10:43
Другие лайфхаки
60779 просмотров
Тараканы исчезнут из дома за одну ночь: простой способ борьбы с паразитом ароматными травами
10:39
Дача, сад, огород
43459 просмотров
Орхидея превратится в цветущий водопад: запомните проверенный метод для шикарного цветения
11:58
Другие лайфхаки
28684 просмотров
Суперклей без труда откроется много раз: простой способ легко откручивать крышечку
11:07
Дача, сад, огород
26742 просмотров
Фиалки будут радовать цветением круглый год: простой способ подкормки удивит цветоводов
11:21
Другие лайфхаки
24447 просмотров
Канцелярская резинка спасет пульт телевизора от частых проблем: хитрость опытных мастеров
Врач рассказала, какие продукты вредят сосудам и крови
Врач-эндокринолог Екатерина Янг предупреждает, что неправильное питание может нанести вред сердечно-сосудистой системе. Об этом медик накануне рассказала в своем Telegram-канале.
По ее словам, особенно опасна жареная еда, такая как выпечка из теста с трансжирами – чипсы, пончики, пирожные. Трансжиры провоцируют хроническое воспаление и атеросклероз.
В то же время яйца, содержащие холестерин, оказывают минимальное влияние на его уровень в крови. А вот жирная колбаса и мясо-гриль гораздо опаснее для сосудов, чем яйца.
Чтобы поддержать сердце, специалист рекомендует есть чеснок, рукколу, скумбрию, цитрусы и авокадо. При этом жареное и выпечку лучше ограничить или исключить из рациона.
Такими способами можно избежать проблем с сосудами из-за неправильного питания, отметила Екатерина Янг.
Также рекомендуем:
- Пластический хирург назвала вредным для кожи популярнейший напиток
- Эксперт назвал популярный овощ, который оказался вреднее колбасы
- Врач-эндокринолог назвала три продукта, из-за которых растет жир на талии
- Названы продукты, которые способствуют образованию тромбов
- Врачи назвали продукты, помогающий сбросить вес
Чай будет вкуснее и ароматнее: 3 полезных и необычных добавки в напиток
31 января 2024, 14:56
2414
