Тогда Ура....

Ой....а я каГ раз в душЕ блондингО...

Наоборот "вешалок" парни больше и любят Во всяком случае все мои друзья! У нас такие стереотипы!

Я невешалка...)))
вообще...птичка-невеличка..165 см рост..))
Но фигура...На днях удостоилась слов..*тощая*..поспешно исправленая на *тонкая*...
Вооот.

Меgеra
А я хочу похудеть..., вот вычитала про "ULTRA EFFECT" Все хвалят.., никаких противопоказаний, хочу попробовать.
Может кто слышал?
Спасибо !

Честно говоря не слышала.
И вообще 2 года за темой тут не слежу)) Но приятно, что обо мне вспомнили.
Нашла отличное средство - велосипед.
Обожаю! Заряд позитива и красивая попа))) А ещё куча отличный знакомых парней.

Велосипед это хорошо, тоже люблю кататься на велосипеде, но должна быть хорошая нагрузка.

О, нагрузка что надо)))
За месяц научилась поднимать оба колеса и даже подпрыгивать, но на бордюры пока не решилась (точнее решилась и это закончилось травмой ноги, после чего страшнова-то было)
Вообще обычно в тёплую погоду приходила после работы (8 часов вечера) и до часов 2-х катались.
А в выходные вообще весь день. И первое время после покатушек болели мышцы почти всего тела (к сожалению на пресс особой нагрузки нет, это надо уже самостоятельно регулировать, к примеру при подъёме на горку)
Это как наркотик))) раз начнёшь, понравится, подберётся компания по интересу и всё, до холодов не слазишь.
Правда в этом году закончилось немного печально - вывих ноги, который проходил 1.5 месяца.

Да особенно нагрузка чувствуется под горку, потом не могу присесть мышцы болят, а какой у тебя велосипед?

горник, бренд - KELLY'S, а всякая фигня (переклюки, монетки, тормоза) - Shimano в основном.
Сборный вообще, знакомый на фирме работал, вот мне и собрали со скидкой )

Главное чтобы удобный был, ты его под себя подогнала? Главное чтобы при езде ничего не мешало и не беспокоило.

конечно подогнала
хотя по правде ростовка слегка не моя, но я привыкла и мне очень удобно.

А у тебя какой вел?

У меня простой спортивный велик, только желательно для асфальта и ровных трасс.

ìíå êàæåòñÿ, ÷òî äëÿ ïîõóäåíèÿ ïðîñòî íóæíî ñåáÿ èçìàòûâàòü (èñòîùàòü). òîãäà áóäåò ðåçóëüòàò.