Для нормального пищеварения и кругооборота пищи в организме нужно в день выпивать 2,5 литра чистой негазированной воды.
В жару это вполне реально сделать

Кто это сказал:? Имена,фамилии и исследования.

Где-то вычитала,что на каждый кило жира надо 40 гр воды. Умножаем вес на гр воды и узнаем,сколько надо воды. Какой-то бред.

Организм сам регулирует,сколько воды надо.

Это знакомый врач исследовал и вывел примерную цифру

Интересно как он это исследовал и где эти результаты были представлены,изучены и опубликованы. Нельзя же бездумно слушать все,что предлагают.

Знаешь, это уже опробовали многие люди, и им это помогло.
Если ты настороже - это хорошо. Но если никому не будешь верить, так и умрешь неведомо от чего)))))
Тебе ж не пихают какую-то химию/таблетки/косметику/парфюмерию/еще чего-нибудь. Тебе говорят о простой чистой воде!

Мое дело предложить, а дальше уже решать вам.
Ничего доказывать я не собираюсь

А кто опробовал?


Просто я дотошная до всего. Мне имена, фамилии,даты и место) Иначе я Фома неверующий. ИЛи личный опыт.

Съела драники со сметаной. Похудела на пару килограмм

Народ, как потолстеть? Только не говорите, что нужно есть... Как по-другому потолстеть?

Накачать мышечную массу. Есть специальные комплексы.

Могу вам сказать как похудеть. Ничего не есть. Как то у меня начало непонятно на что сыпать малую(она у меня на мамином молочке )
я начала есть ТОЛЬКО сухари, 2 чашки чая, 2 литра березового сока в день, рис, гречка, пшенка на воде и без масла+ кусочек вареной свинины, говядины или куриной грудки.
Итог минус 10 кг. за месяц

Ну так веса если много,так и 15 кило можно скинуть в месяц. А если мало=то и мало сбросишь.

ptitsa_govorun, приезжай ко мне на кухню. Мигом станешь мечтой всех женщин, которые любят Аполлонов, а не НАполеонов)

Всё это ерунда ешьте все, что вам хочется, но только в меру.

А я - мечта Рубенса.И все от меня без ума. Потому что я - солнышко. А кто не согласен,тот идет в угол есть морковку

Я кушаю что хочу, исключая вредную пищу вроде майонеза, практически не ем мясо и рыбу, много пью горячей воды.
Много двигаюсь и каждый день заметно сбрасываю. Тут уж никакие врачи не нужны. Личный опыт

а зачем горячую воду то пить? Желудок обманываете? Тогда вам надо его проверить.Вдруг у вас гастрит или язва уже.

Мясо можно и не есть уже,а вот рыба-всегда полезна,легко усваивается и просто вкусная. Чего ее не есть то?)

Развели тут культ худышек и вешалок) Нам детей рожать,мужа кормить и ублажать,за семьей смотреть,работать и дом в чистоте держать.А для этого надо быть не вешалкой,а достаточной крепкой и сбитой ,чтобы не охать и не ахать как голова болит и пр.

Понятно,что складки,аккуратно уложенные по бокам \, и просто неэстетический вид - это неправильно. Но отличный аппетит,розовые щеки, настоящая грудь (которая иногда и не влазит в мужскую ладонь), и просто хорошее самоощущение-90% семейного счастья