Усталость как нервное и физическое истощение лечится полноценным сном, сменой видов деятельности и правильным питанием.
Без этого никуда.
Приём стимуляторов ( не важно - БАДов или лекарств) возможен только как разовая акция в случае форс-мажора. Длительное применение таких средств без полноценного питания и отдыха ведёт к ещё большему истощению организма, активному проявлению побочных эффектов, снижению иммунитета и обострению хронических заболеваний.

СХУ ( синдром хронической усталости) лечится кроме прочего с участием психолога.

Побольше расслабляться, ходить в баню и т.п.

Совершенно верно, ходить в баню в бассейн, делать зарядку, взять отгул ради такого дела и просто отдохнуть и заняться собой.

Синдром хронической усталости уже давно признан болезнью современности. Интересно, что впервые об этой болезни заговорили во времена, когда большинство людей были озабочены материальным успехом, а традиционные роли мужчины и женщины стали меняться. Хроническая усталость затрагивает человека не только на физическом уровне, но и на душевном. Недостаток энергии часто бывает результатом влияния нескольких факторов, таких как нездоровый образ жизни, проблемы на работе и стресс. Существует ряд способов борьбы с хронической усталостью: питание, здоровый сон, физическая активность, психологическое здоровье. Синдром хронической усталости характеризуется состоянием повышенной утомляемости, а также совокупностью разных симптомов, которые можно ошибочно спутать с другими заболеваниями. Известно, что синдром хронической усталости может настигнуть вас в любом возрасте, но наиболее распространенным он является среди людей среднего возраста

Еще каких-то несколько десятков лет назад, люди передвигались по комнатам со свечкой...

Еще несколько десятков лет вперед в офисах будут применятся стационарные медбудки, где человек будет подвергаться тотальной очистке организма, начиная от с крови в организме...

А сегодня лично меня спасают биостимуляторы, как те же бады..

У многих этот синдром в головах. Не говорю о всех. У нас есть работник, который не может долго работать. Говорит - хроническая усталость. Работа не физическая. Однако на одном "мероприятии" до двух ночи проиграл в покер с коньячком и ничего.
Во многом это лень. Я, бывает, тоже пеняю на усталость, хотя сам отдаю себе отчет, что всего лишь не хочу чего-то делать. Люди сейчас пошли более хлипкие. А, некоторые, просто не могут сказать себе "надо". Но определенный процент, возможно, и имеет такой синдром.

botanXRV
Соглашусь с вами. Особенно это проявляется при смене работы, например, когда изменяется мера ответственности и прочее. И удивительным образом для тебя открываются твои же возможности!

Секс и только секс снимает хроническую усталость, самое главное настроиться на него в этот период.

У меня не то что хроническая усталось, просто очень плохо сплю... это не зависит от того во сколько легла занималась или нет физкультурой, сколько км. намотала по городу на шпильке, просто постоянно тревожные сны и очень поверхностно сплю... как будто и не сплю вовсе

olija, у тебя присутствуют всегда мысли, и ты не можешь от них избавиться вот и не спишь.

А это уже нарушение цикла сна. Сигнал о том, что нервная система на износе. Избавьтесь от привычки думать перед сном, установите режим дня,попейте успокаивающих и принимайте горячие ванны. Если не помогает,к специалисту. Это не шутки.

Перед сном нужет секс и потом принять стаканчик тёплого молока.

Лучше утренний секс;)

А разве и так и так нельзя - хорошо уснуть и хорошо проснуться