Вот что я знаю, нужен массаж высших точек лба, второе нужно массировать впадинку в середине лба, хорошо помогает.

В контакте есть приложение http://vk.com/app3858173?loc=apps&ref=5 там показывают упражнения для лица.Посмотрите может Вам подойдет.

Знаю точно упражнения для лица. Например, чтобы задействовать большинство лицевых мышц, необходимо до предела доводить гримасу лица на различные эмоции. Это должны быть нахмуренностьс обязательным сильным сдвиганием бровей, вытягиванием губ трубочкой и подтягиванием их при этом к носу, максимальная улыбка с поднятием бровей и удивление с лёгким выпучиваниемглаз со сморщиванием лба. Вроде так, может ещё что забыла. А для шеи кроме как поднятием подбородка и скручиванием шеи не знаю.

Да полезно когда смотришь телевизор, или занимаешься каким либо делом, делать мимические упражнения для лица, ведь 60 процентов информаций попадает человеку не через голос, а через жесты и выражения лица, выражения лица также может гипнотизировать другова человека.

Слышал про то, что есть такая гимнастика для лица, но как то всерьез ее никогда не воспринимал. Вообще по моему, когда жуешь вязкую пищу, мышцы головы и лица тренируются еще лучше. Ну а по научным исследованиям, мышцы лица больше всего тренируются от простой улыбки.

Произносить О-У и улыбаться по очереди - такая экспресс-гимнастика для нижней части лица.