а ты-таки на диете???
а из-за мну не комплексуй! не имеет смысла =)

Включаюсь в эксперимент, потому как когда смотрюсь в зеркало во весь рост - видна одна моя харя! До зеркальной болезни - один шаг!

Завтрак: крепкий чай и 2 бутерброда с колбасой (проглотил и не заметил!) - раньше: тарелка супа (или плов) и печенье с кофе с молоком - это было неизменно!
Ощущения: прошло 2 часа, а жрать все равно хочеться!

Вопрос: почему ежедневное обливание холодной водой или контрастный душ на протяжении уже лет 7 не способствует улучшению обмена веществ? Я тому прямое докозательство! А жрать после холодного душа хочеться как волчаре!

Провокации: какая то скотина заварила в офисе кофе - состояние предобморочное!

[/b]Паркхим,клева...))))я не одна

Мегеро - отлезь в угол. Сказал я те неинтересна-не пишы мну.

Значит,мой сегодняшний день.

утро-омлет (чуц чуц)
обед не успела
полдник-персик и банан

вечер-ушла на пилатес


Паркхим---запомни:наш девиз: ПМЖ - поменьше жрать))


Чувствую себя великолепно.

абр

Чего мне вчера так хреново вечером было? В обед не получилось диетического питания! Пришлость съесть три больших бутерброда с мясом и сыром, помидор и разбавить все это пирожным "Ежик" с кофе! Хотя пирожным поделился - уже прогресс! Вечером - тарелка супа (давно первое не ел!) и куча яблок!

Сегодня:
завтрак маленький кусочек курицы.. действительно маленький, не вру! чай с маленьким пироженым.

до обеда уже успел попить кофе (правда ни с чем!)
щас пойду снимать деньги - главное в магазин не зарулить! даже за спичками заглядывать туда нельзя - последствия не предсказуемы! )

ПМЖ пока не получается (поражаюсь своему младшему брату - вот где уже проглот и треглодит... никогда не ставил перед собой потолков в еде и весил 120 кг при росте 180 см, а вчера пришел с работы и тронул ни крошки! мне его даже жалко стало.... зато он уже 109 кг!)
А я взвесился (лучше бы не подходил к весам!) - ступор, в который я вошел, глянув на стрелку, длился дольше, чем неприятное послевкусие во рту от вяжущей хурмы! Че делать, люди? Я ж стройный был как кипарис! У меня и документальные доказательства есть!

Хочу возобновить утренние пробежки - не могу! Спать хочу аж умираю!!! Если не пробежки - никакая диета не поможет! Поздно мне диетами баловаться.....

Кто живет не далеко от Асаналиева - айда вместе бегать! У меня хоть будут моральные обязанности! )))

Я к весам пока не подхожу - смысла не вижу!
Сегодня мною будет предпринята попытка перехода моего питательного режима в совершенно иную плоскость: целый день постараюсь протянуть, периодически прибегая к помощи кефира или яблок! Это, конечно, не подвиг, но что-то героическое в этом есть! )

Смерж, а откуда ты будешь бежать, что мы встретимся на Кульке? Мне до него 5 мин легкой трусцой!.... Да и не растояние это для бешенной собаки! Я на прогулку утреннюю выбегал за железную дорогу к маяковке, по пересеченной местности - то в гору, то вниз, и обратно - домой... Но ради встреи с тобой и как начало своего спортивного будущего Кулек - место приемлимое! )

... пошел за яблоками....

Яблок, сцуко, явно не хватит! Я притянул киллограмма 3, а уже осталось 0,5 - до хрена жрущих!!!

может и мне к вам, за компашку, помучать и очистить организм.... только чур я с Вами не бегаю....мне с юго-запада далековато будет ))))

Через поселок Дружба на казинца выскочишь, а там и мы! )