Правило № 1 «Чтобы волосы были красивыми, нужно правильно мыть голову»

Нужно правильно мыть голову. Казалось бы, ну что здесь может быть сложного? Оказывается, существуют определенные нюансы, пренебрегать которыми точно не стоит.

Во-первых, волосы нужно мыть обязательно разбавленным шампунем. Они не пересушиваются, да и любимого средства хватает надольше.

Во-вторых, после мытья шампунем полезно втереть в кожу головы минут на 20 сок огурца или моркови (для жирных волос). В крайнем случае, при сильно истощенных и пересушенных волосах - сок репы или лука. Запах, конечно, не самый приятный, тем не менее - способ действительно волшебный во всех отношениях!

После чего, то есть в-третьих, тщательно промыть и ополоснуть волосы подкисленной лимоном или уксусом водой. В идеале, подкисленным напаром трав, подходящим для вашего типа и цвета волос. Блондинкам рекомендуется попробовать ромашку; шатенкам, рыжеволосым и брюнеткам - дубовую кору, крапиву, аир, тысячелистник, розмарин и т.д.

В последнее время большие надежды возлагают на полевой хвощ: высокое содержание кремния в растении способствует хорошему росту и хорошему состоянию волос.

Кроме того, зимой и летом волосы нужно мыть гораздо чаще, чем обычно: зимой, потому что они «задыхаются» под головными уборами, а летом - страдают от жары и пыли.

Правило № 2 «Ваши волосы будут красивыми, если вы будете ежедневно делать массаж-причесывание»

Волосы просто обожают массаж-причесывание! Ежедневно, стоя у открытого окна - если это теплое время года - расчесывайте их массажной щеткой по всем направлениям не менее 200 раз. Таким образом великолепно улучшается кровоснабжение кожи головы и волосы начинают расти, «как на дрожжах».

А для удовольствия и снятия напряжения после трудового дня, вечером перед сном просто помассируйте легонько всю голову, но уже подушечками пальцев.

Правило № 3 «Для красивых волос питательные маски просто необходимы»

В каком бы состоянии не находились ваши волосы, и насколько бы часто вам не приходилось их мыть - питательные маски им просто необходимы!

Время от времени волосы необходимо баловать вполне определенными «лакомствами» или «сажать на диеты», полностью отказавшись от укладочных средств. Им ведь тоже нужен отдых.

А для профилактики придуманы замечательные маски ускоренного действия, которые одновременно являются и универсальными масками для всех типов волос.

Например, экспресс-маска: яичный желток, ложка коньяка, ложка растительного масла, по чайной - меда и лимонного сока. Она не только питает, но и отлично стимулирует рост волос. Желательно, конечно, устраивать такой «праздник» хотя бы раз в десять дней.

Яичный желток с лимонным соком хорош при жирной коже головы. Касторовое или репейное масло, нанесенное за час-полтора до мытья, прекрасно смягчает пересушенные волосы. А чтобы укрепить, освежить и придать им красивый блеск - маска из майонеза и растертого зубчика чеснока.

А для особо пострадавших от химической завивки или после слишком интенсивного осветления пергидролем - горячие масляные обертывания с попеременной сменой таких же горячих и влажных полотенец, которыми вам придется укутывать голову в течение часа. После чего можно сделать еще одну маску (уже другую какую-нибудь), а затем вымыть голову обычным способом и хорошенько прополоскать волосы.

Правило № 4 «Красота волос напрямую зависит от того, что мы едим»

Заметно красивые волосы можно получить, регулярно употребляя в пищу зелень, творог, молочные продукты.

Очень важно иметь в рационе магниевые и селеновые продукты: хлеб грубого помола, гречневую кашу и овсяные хлопья, горький шоколад, орехи и шпинат; кукурузу и чеснок.

Грибы, семечки, пшеничные отруби и проросшие пшеничные ростки содержат не менее важный для здоровья и красоты цинк.

Помимо общепринятых стандартов, каждая страна имеет свои собственные чудодейственные рецепты. Шведы, к примеру, рекомендуют желающим иметь роскошные локоны ежедневно утром и вечером выпивать по 1 столовой ложке кукурузного или подсолнечного масла.

Датчане - салат красоты или хорошо известный нам геркулесовый салат: горсть хлопьев заливается горячим молоком или водой (или йогуртом) с добавлением меда, орехов, измельченных сушеных или свежих фруктов. И полезно и вкусно. А главное - результативно.

Правило № 5 «В уходе за волосами используйте только профессиональные средства»

Используйте для мытья, расчесывания и укладки волос только профессиональные средства и щетки. Причем, раз в неделю расчески нужно тщательно мыть с мылом.