А что вы умеете делать, чтобы жить в этой стране. Я бы рекомендовала сначала попробовать удаленно там найти работу. Чтобы было на что жить.

А как искать работу удаленно? Я бы еще обратила внимание на то как вы знаете иностранный язык. На каком уровне. И будет ли ваша профессия востребована в этих странах. Обратите внимание, что медицинские работники из России там не воспринимаются. Пока там не пройдешь сертификацию, наш диплом можно убрать куда подальше. Внимательно изучите всю эту информацию. Не надейтесь, что если вы здесь востребованы как специалист, то то же самое и там случится.

Язык учите прежде всего. Копите деньги на первое время, чтобы можно было пожить, если не найдете работу. Попробуйте сдать свое жилье, чтобы финансовое подспорье тоже было постоянное. Пусть и небольшое. Ну а как вообще остаться там на ПМЖ, то кроме как жениться на местной или выйти замуж, других способов не знаю. Это надо отдельно узнавать на Канадских форумах для русских. Слышал, что есть такие.

Копите денег. Чтобы проще было уехать. Одновременно учите язык и получайте такую специальность, которая будет востребована в одной из этих стран. Плюс еще хорошо бы сделать так, чтобы была возможность вернуться если вдруг что-то там не сложиться. То есть не продавать свое жилье, а попробовать его сдать или поручить кому-то, чтобы за ним приглядывали, если опасаетесь сдавать. Но я бы все же нашла жильцов на вашем месте. Все-таки финансовое подспорье. Хоть какое-то.