Комментарии » Страница 10 » Новости Беларуси и Минска

Индия прекрасна в любое время года. Особенно иетересно посетить поселение южнее Ченнаи под названием Ауровилль. Там можно не только отдохнуть, но и поработать и даже остаться жить)

Мартос19 декабря 2014 12:09

Никогда не задумывалась о том как много техник массажа! Срочно захотелось на массаж, желательно испанский)) каждый раз что-то новое, неожиданное будет, надо срочно поискать где такой делают!

Юлия19 декабря 2014 10:58

Ведь правду говорят, что первый ребенок - это эксперимент для родителей, много действительно делаешь ошибок от не знания или ложных заблуждений. С рождением второго ребенка на воспитание,да и жизнь в целом смотришь уже немного в других ракурсах и уже сам можешь давать советы начинающим родителям wink

Екатерина19 декабря 2014 08:28

Голодание - великая вещь, не стоит его бояться. В некоторых случаях оно лечит заболевания, которые не под силу врачам.

Артем18 декабря 2014 19:34

Когда ребенок первый столько совершаешь ошибок в воспитании... Побольше бы статей про маленьких и воспитание в первые годы, ведь они впитывают всю информацию как губка )

Леонид18 декабря 2014 18:17

Прекрасное стихотворение о любви. Так приятно ощущать что ты любишь кого-то, и кто-то любит тебя.

Анатолий18 декабря 2014 16:27

Как можно не соблюдать правило №3? Это современную молодежь просто не так воспитывают. Да я бы со стыда сгорел если "ей придется заплатить за свой чай или кофе".

Игорь18 декабря 2014 14:20

Очень интересные стихи, я думал, что статья о кардиологии, а оказалось, что - это стихи о делах сердечных.

Vahid17 декабря 2014 18:34

Самое важное в похудении - это пить достаточно воды. Сам заметил это, когда во время диеты я увеличил объем потребляемой жидкости до 4 литров в сутки.

Никита1717 декабря 2014 17:01

Я работаю по этой методике.
В один день вы тренируете БОЛЬШИЕ мышцы (ноги, спина), а на другой день вы тренируете МАЛЕНЬКИЕ (грудь, дельты, руки).

Пресс можно качать каждый день, а трапецию советую после дельт.

ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ
Это тоже довольно важно. К примеру: у вас в один день тренировка дельт - спины - трапеции. Как определится с порядком? Вначале всегда тренируется мышца которая БОЛЬШЕ в этом случае это - спина, потом идет по меньше дельты и трапецию в конце.
Размеры групп мышц по убыванию:
1. ноги - самая большая группа, желательно тренировать в отдельной тренировке, но можно и с любой другой группой мышц.
2. спина
3. грудь
4. дельты (плечи)
5. трицепс
6. бицепс
Специально для сайта pogovorim.by
Брыдько Никита

Светлана17 декабря 2014 12:41

Лично как для меня самое важное в похудении соблюдать 3 важных момента:
1. обязательны физические нагрузки. Хотя бы самые минимальные)
2. Отказ от сладкой жирной и излишне соленой пищи, одним словом не употреблять высококалорийных продуктов.
3.соблюдать режим последнего приема пищи. На ночь не есть))
Если получается все выполнить, то отвес обеспечен))

Игорь Порт17 декабря 2014 12:39

Согласен с тем. что надо быть самим собой, и если тебе не безразличен объект ухаживаний то меняйся, а компромиссы и притворство заведут в тупик и не принесут радости, скорее наоборот

Алексей17 декабря 2014 11:12

Очень милое стихотворение про сердце наполненное любовью! Автор прямо наполнен этим прекрасным чувством любви!

Ирина17 декабря 2014 09:16

Удобный бюстгальтер - это действительно важнейший фактор красоты и здоровья женской груди. Не носите слишком часто спортивные бюстгальтеры и майки, вместо бюстгальтеров с чашкой и косточкой, грудь может перестать держать форму сама. Делайте упражнения, пользуйтесь маслами и лосьонами специально для зоны декольте.

Анна16 декабря 2014 20:02

Просто нужно сжигать больше калорий, чем употреблять. Ну и вести здоровый образ жизни. Алкоголь и сигареты никогда не способствовали похудению.

Ника16 декабря 2014 17:46

На мой взгляд, грудь нужно начинать беречь смолоду, жаль, что многие женщины начинают вспоминать о своей груди, либо после родов, либо когда уже не так легко придать груди былую молодую упругость. Я категорически против пластики груди, возможно только после родов и в преклонном возрасте. Я за натуральные средства, сама применяю гимнастику, правильно питаюсь, делаю массаж, использую специальные крема. Моя грудь продолжает радовать меня и окружающих :)

Евгения16 декабря 2014 16:35

Я всегда была категорически против голодания. Лучше есть меньше, но не совсем голодать. По крайней мере без разрешения врача. А он разрешит врядли... Хотя перспективы описаны прямо таки потрясающие. smile

Михаил16 декабря 2014 11:39

Считаю, что на первом свидании, самое главное, нужно быть самим собой, фальшь, она сразу заметна, с любой стороны.

Виталий15 декабря 2014 18:27

Очень понравилась сауна "Дюна" которая находится по адресу: улица Короля, 2. Хорошая баня, хорошо отдохнули. Также понравился бассейн. Всем советую.

Ксения15 декабря 2014 15:37

Абсолютно согласна с автором! Меньше есть и больше двигаться) А когда двигаться особо некуда и незачем, можно поделать наклоны или поприседать, пока греется чайник, например)

Женя15 декабря 2014 14:17

Толстеют потому, что сжигают меньше колорий, чем потребляют! Вот и весь секрет! Конечно, поесть (мало, много - не важно) и сутками сидеть перед телевизором или монитором, а потом плакать, что я толстею - это глупо! Еще предки наши говорили: движение - это жизнь. Двигайтесь больше: не просто гуляйте, тренажерка (хотя и дома можно физическим нагрузкам уделить пол-часа, час), пробежка. Вы чувствовать себя лучше будете, здоровее, тело будет крепкое и красивое.

Андрей Осокин15 декабря 2014 11:37

Спасибо автору за эту статью! Оказывается во мне многое что нужно поменять, например, мою разговорчивость. Даже не знал, что в Америке каждый платит сам за себя). Многое усвоил!! Ещё раз спасибо.

Татьяна15 декабря 2014 09:00

Я думаю, что мужчина в первую очередь должен быть самим собой, ну конечно если это свидание не на одну ночь)

Родик15 декабря 2014 04:39

Слишком много про себя не рассказывать. Мужчины забывают что о себе поведали, а женщины все помнят.

Олег14 декабря 2014 18:56

Индия - замечательная страна. Провёл там 10 дней, в столице, в удивительном городе Нью-Дели. Перед поездкой очень сильно интересовался, что и как. Данная статья тоже немало помогла в ознакомлении со страной. Всё вкратце описано, и за это спасибо. А самой поездкой доволен, всем советую хотя бы раз в жизни посетить эту интересную страну.

Татьяна14 декабря 2014 18:47

Мой вес 60 кг при росте 151см. В принципе меня устраивает моя фигура, только хочу чуть убрать животик. Но диеты никогда не воспринимала всерьез, т.к. почти вссе основаны как минимум на 2-х неделях голодовки и почти везде есть капуста и томатный сок или морковный, а я этого не ем и не пью. Да и после диет вес обычно Возвращается назад.
Как-то случайно попалась мне на глаза диета 5:2. Это когда 2 дня в неделю кушаешь все что угодно но не больше 500 ккал в день , а 5 дней не больше 2000 ккал. Мне понравилось во-первых- что если и голодать то всего 2 дня,а во-вторых- ты сам себе составляешь меню.
Садилась я на нее 2 раза и каждый раз результат радовал. за 2 дня скидываешь 1-1.5 кг и не набираешь долгое время , если не налегать на сладости и мучное.

а во-вторых- ты сам себе составляешь меню.
Садилась я на нее 2 раза и каждый раз результат радовал. за 2 дня скидываешь 1-1.5 кг и не набираешь долгое время , если не налегать на сладости и мучное.

Владимир14 декабря 2014 17:01

Вот недавно, я был в Минске. Случайно прогуливаясь с товарищем по улице Мясникова я наткнулся на ресторан "Чумацький шлях". Честно сказать, такое ощущение будто я ненадолго вернулся домой. Очень порадовала кухня и особая принципиальность работников этого ресторана. Если еще когда-нибудь буду в Минске, то обязательно посещу это по истине хорошее заведение.

Ольга14 декабря 2014 15:16

Если первое свидание в кафе, заказывайте ужин самостоятельно. Не предлагайте ей выбирать из всего меню самой. Например: "На десерт ты будишь мороженное или фруктовый салат".

Светлана К.14 декабря 2014 13:29

Хороший совет по поводу того, что нужно больше двигаться! Никакие диеты не будут эффективны, если не нагружать себя физически! Я убедилась в этом на своем опыте! Оздоровительный бег на свежем воздухе, да и просто пешие прогулки Вам в этом помогут. Ну и тренажерный зал естественно поможет сохранить мышцы в тонусе! Благодаря этому я сбросила за 6 месяцев 9 кг!

ИП Соколов Станислав Валерьевич
Свидетельство о гос. рег. №192592723,
выдано Мингорисполкомом 20 января 2016
Адрес и сведения о редакции.
220047, г. Минск, ул. Герасименко 41
УНП: 192592723.
Почта для связи: [email protected]

Внимание!
На сайте POGOVORIM.BY применяются рекомендательные технологии на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей.

Важно!
Перепечатка материалов, фотографий и другой информации разрешена только при указании обратной гиперссылки.